door JVbeheer | aug 8, 2019 | ademhaling, Afweren
Als er angst is geactiveerd reageert ons lichaam op verschillende manieren. Onder andere de ademhaling verandert. Deze kan bijvoorbeeld sneller worden (hyperventilatie ). Dit kunnen we zien als een extra poging om weg te komen van het angst activerende moment door...
door JVbeheer | jul 31, 2019 | ademhaling
Ademhaling geeft informatie: misschien is er iets aan de hand? In mijn artikel over lichamelijke klachten bij stress schreef ik al dat het autonome zenuwstelsel wordt geactiveerd bij stress. Dit zenuwstelsel regelt zelfstandig (=autonoom) en onbewust bepaalde functies...
door JVbeheer | jul 17, 2019 | Afweren
Wat gebeurt er bij angst in je lichaam? Angst voelen we heel duidelijk in ons lichaam als een drang om onszelf te redden door te vluchten uit de situatie waar we ons op dat moment in bevinden. Bij angst worden er stresshormonen geproduceerd die ons nog het idee geven...
