Je hebt een leven dat van buiten klopt — werk, gezin, huis.
Maar van binnen voel je leegte, druk en vermoeidheid die je nauwelijks kunt benoemen.
En je weet: als ik zo doorga, raak ik mezelf écht kwijt.
Het leven voelt niet echt, of echt niet, leuk meer!
Herken je dit?
– Je leeft op de automatische piloot. Je dagen zijn vol, je hoofd draait door. Je regelt, zorgt, lost op- Maar je weet nauwelijks nog waarom. Alsof je aan de zijlijn staat van je eigen leven .
– Je lichaam protesteert. Je bent moe, gespannen, of hebt vage klachten. Je lijf zegt iets wat je hoofd niet wilt horen: het gaat niet goed. Maar je hebt geleerd sterk te zijn. Niet piepen, Niet stoppen. En dus loop je door, tot het echt niet écht niet meer gaat.
-Je relatie is veranderd. Je bent thuis maar niet echt aanwezig. Gesprekken met je partner gaan over de planning, de kinderen – niet meer over jullie. Je voelt afstand, maar weet niet hoe die te overbruggen. Je weet niet eens meer of je die afstand wel wilt overbruggen!
– Je mist richting en zin in het leven. Je carriere loopt, je gezin is compleet. Maar iets ontbreekt. Je voelt een gemis, maar kunt het niet vangen in woorden. Je voelt vooral verantwoordelijkheid. Als iemand vraagt wat jij wil, dan kun je dat niet eens benoemen.
– Je houdt je groot, maar de grens is in zicht. Soms fantaseer je over verdwijnen, gewoon even niks moeten, op zoek naar rust. Andere dagen ben je bang dat je instort – Fysiek en/of mentaal. Toch blijf je doorgaan, omdat je denkt dat je geen keus hebt. Je voelt en weet niet anders dat het zo eenmaal moet.
Net als veel mannen om je heen die lijden in stilte, en niet weten hoe eruit te komen.
Je móet iets doen, want anders………..
raak je steeds verder van jezelf verwijderd. Je energie verdwijnt, je relatie vervlakt, je lichaam sputtert steeds harder tegen.
Je kinderen zien een vader die aanwezig is, maar niet echt bereikbaar.
En jij? Je leeft op de automatische piloot- tot je opbrandt of verdwijnt in depressie, burn-out of eenzaamheid (scheiding ligt op de loer)
Zoals zo veel mannen, te trots of te bang om op tijd hulp te vragen.
Wil je graag in contact komen met mij om dat je nog vragen hebt stuur dan een bericht.
Voel je al een duidelijke ja, en wil je zeker weten dat ik je hierbij kan helpen boek dan een gratis 30 minuten gesprek (via Zoom).